Kurse für Patientinnen

Unser Kursangebot, das wir mit dem Brustzentrum „Augusta“ Bochum gemeinsam entwickelt haben, soll brustkrebsbetroffene Frauen nach abgeschlossener medizinischer Therapie darin unterstützen, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Eigenverantwortung für den Gesundungsprozess zu übernehmen.

Zum Teil werden die Teilnahmegebühren, die die Kosten für die Kursleiter abdecken, auf Antrag von den Krankenkassen erstattet.

Dazu benötigen Sie diesen Antrag auf Kostenübernahme . Als Ausfüllhilfe haben wir für Sie einen Musterantrag vorbereitet.
Haben Sie Fragen zu den Kursen, den genauen Daten oder zu Anmeldeformalitäten? Unsere Sekretärin Frau Gabriele Weigandt gibt Ihnen gerne Auskunft.
Sekretariat: Frau Weigandt

Heilsame Ernährung und Komplementärmedizin

Start: 

2012

Leitung: 

Dr. med. Jan Buckup, Facharzt für Allgemeinmedizin Praxis für Naturheilkunde, Akupunktur und Ernährungsmedizin Kortumstr. 59, 44787 Bochum

Eine ausgewogene Ernährung hat eine große Bedeutung für die Gesundheit.


In dem Kurs erlernen Sie das Konzept einer heilsamen Nahrung bei Brustkrebs. In der Gruppe werden Strategien entwickelt, die zu einer gesunden Ernährung beitragen.

Ich sehe mich – ein heilsames Mal-Erlebnis

Start: 

2012

Leitung: 

Bettina Steinhauer, Kunst- und Gestaltungstherapeutin, Dipl. Grafik-Designerin

Eine Auszeit vom Alltag - Rauskommen aus dem Kränkenden - Zeit für mich. Zu sich finden durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, sich neu öffnen durch Fantasiereisen. Innere Bilder können auftauchen, die sich mit den Pflanzenfarben auf dem Papier weiterentwickeln und wachsen.


Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Sehnsüchte können greifbarer werden in Farben und Formen. Die Lust und Freude am Malen werden geweckt und das Zutrauen in die eigenen schöpferischen Kräfte gestärkt.


Die lebendigen Pflanzenfarben wirken dabei unterstützend, wohltuend und harmonisierend. Hierbei geht weniger um das Ergebnis, sondern um das Mal-Erlebnis.


Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Frauen, die vermuten, nicht malen zu können, sind besonders willkommen.

Kraft der Stimme – Singen in der Gruppe

Start: 

2012

Leitung: 

Olaf Scholz, Musiktherapeut

Wir singen leichte traditionelle Lieder aus allen Kulturen. Durch einfache Übungen probieren wir uns und unsere Stimme aus, wobei statt dem „richtigen Singen“ der Spass an der Sache und das Erleben im Vordergrund stehen. Auch und gerade Menschen, die schon lange der Überzeugung sind, „nicht singen zu können“ oder „unmusikalisch zu sein“ möchte ich herzlich einladen, ihre Stimme und die Freude am Singen wieder zu entdecken und sich dadurch ein Stück Lebendigkeit zurück zu erobern.

Leben + Kunst = Lebenskunst

Leitung: 

Anne Siebel, Kunstherapeutin, examinierte Krankenschwester

Mit schöpferischen Mitteln Verborgenes in sich entdecken, Krisen durchstehen, Lösungen finden, eigene Reserven suchen.

Wir leben in zwei Erkenntniswelten, dem Denken und dem Fühlen. Diese Zweiseitigkeit entspricht der menschlichen Natur. In unserer Kultur hat das Denken einen hohen Wert und wird einseitig trainiert.

Die Kunsttherapie gibt der anderen Seite Raum. Gefühle werden erkannt, beachtet und einbezogen.

Durch Farbe und Papier wird das sichtbar, wozu Worte nicht reichen.

Nordic Walking – ein gesundheitsbewusstes Gruppenerlebnis

Leitung: 

Gerd Süss, Nordic-Walking-Instruktor, VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.
Wolfgang Neumann, Nordic-Walking-Betreuer, VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.

(Nach den 7 Steps der DNV Nordic-Walking ALFA-Technik, angepasst an die Bedürfnisse von an Brustkrebs operierten Frauen)

Wissenschaftliche Studien belegen: regelmäßiges Ausdauertraining führt durch Steigerung des körperlichen Wohlbefindens, der Stärkung des Immunsystems und der Verbesserung der Lebensqualität zu einer besseren Krankheitsbewältigung und beeinflusst den Heilungsprozess positiv. Nordic-Walking - das zügige, dynamische Gehen mit Stöcken - ist ein sanftes, schonendes Ausdauertraining, das auch für untrainierte und ältere Menschen geeignet ist. Durch den Einsatz der Stöcke werden auch Beweglichkeit und Kraft im Arm - und Schulterbereich gefördert.

Paddeln gegen Brustkrebs

Start: 

2012

Leitung: 

Trainer: Frank Plewka, Ralph Jeske ( Polizeisportverein Ruhr e. V.)

Gemeinsam paddeln in einem 12 Meter langen Boot mit 19 weiteren Brustkrebsüberlebenden, einem Trommler und einem Steuermann..

„Twentytwo Hearts – One Soul on Fire!“, was nichts anderes bedeutet, dass hier eine Einheit vorhanden ist, die gemeinsam ein Ziel hat. Hier gibt es einen Gleichklang in der Mannschaft, der seinesgleichen sucht.

Seminarreihe "Attraktiv sein, trotz Brustkrebs"

Leitung: 

Sanitätshaus Möller, Parfümerie Pieper, Amoena, Comtess Haarhaus

Realisiert durch das Sanitätshaus Möller (Bergstr. 25, 44791 Bochum) in Kooperation mit der Parfümerie Pieper, der Fa. Amoena und dem Comtess Haarhaus

Das persönliche Wohlbefinden fördert den Heilungsprozess. Attraktiv sein und bleiben, auch während der anstrengenden Zeit der Brustkrebs-Therapie ist nicht immer einfach.

Tankstelle Musiktherapie

Leitung: 

Olaf Scholz, Musiktherapeut

In diesem Kurs biete ich Ihnen an, mit Hilfe musiktherapeutischer Methoden Ihre eigene Themen zu bearbeiten und sich auf die Suche nach neuen Lösungswegen zu machen. Einfache Instrumente laden zum Ausprobieren ein und bieten die Möglichkeit, Gefühle auszudrücken, die sich mit Worten nicht beschreiben lassen. Weiterhin können spielerisch und im Austausch mit der Gruppe neue Verhaltensweisen erprobt werden. Sie entscheiden selbst, wie weit Sie sich auf den Prozess einlassen möchten.

Tanz als heilende Kraft – tanzen, was mich innerlich bewegt

Start: 

2012

Leitung: 

Monika Wolfrum, Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kreative Psychoonkologin, Tanz- und Traumatherapeutin

Bewegung birgt die Möglichkeit, uns in das Heim der Seele zu befördern, in die Welt in unserem Innern, für die wir keinen Namen haben. Bewegung erreicht unsere tiefste Natur, und Tanz bringt dieses auf kreative Weise zum Ausdruck. Durch Tanz können wir neue Einsichten in  unsere Lebenspozesse gewinnen. Wenn Tanz aus unserem Inneren kommt und vom Wunsch nach persönlicher Veränderung getragen wird, verfügt er über eine tiefgründige Kraft.

Leise werden, sich spüren und dem Körper achtsam zuhören, Kraftquellen entdecken und spontanen Impulsen in freier Bewegung und Tanz Ausdruck verleihen, mit anderen in Kontakt kommen und das Leben wieder mit Freude, Lust, und Leichtigkeit  erleben zu können.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.  Gewünscht sind Freude an der Bewegung und Tanz mit sich und in der Gruppe.

Yoga in Krisensituationen

Start: 

02.05.2012

Leitung: 

Brigitta Lis Konrad, Psychoonkologin, MTA-R Strahlentherapie, Kursleiterin Bochumer Gesundheitstraining, Yoga-Lehrerin

„Der Körper ist das Instrument der Seele“.


Durch Yoga lernen Sie den Stress der Krankheit abzubauen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, sich besser zu konzentrieren, Ihre Beweglichkeit zu verbessern die Eigenwahrnehmung zu schulen und das seelische Gleichgewicht wiederzufinden.


 


10 Trainingseinheiten  insgesamt 70,00 €, mittwochs 15.30 bis 16.45 Uhr, bitte Trainingsanzug/Handtuch mitbringen


Seminarraum 1, 1. Etage, Institutsgebäude, Augusta-Kranken-Anstalt, Bergstr. 26, Bochum